窦婴之死并非因为遗诏，而是源于汉朝内部的田窦之争，这场斗争是窦氏外戚与新兴王氏外戚之间的权力争夺。窦婴虽然才华横溢，但汉景帝曾说他私心太重，容易沾沾自喜。窦婴和田蚡在窦太后时期是盟友，而田蚡是汉武帝的亲舅舅，王太后的异父弟，两人都尊崇儒学。
然而，在残酷的宫廷斗争中，身份低微的田蚡只能依附于窦氏，曾经是窦婴门下的走狗。随着王氏家族的显贵，田蚡的势力逐渐增大，窦婴则失势，被罢黜职务。窦婴与田蚡因贬低窦太后喜爱的黄老道学而产生矛盾，最终导致窦婴的死亡。在汉武帝执政时期，虽然窦太后依然掌权，但已经老迈，王氏家族逐渐崛起，田蚡的势力不断壮大。窦婴在窦太后去世后更加不被重用，整日郁郁寡欢。总之，窦婴的悲剧是田窦之争的产物，而非遗诏所致。
最后关于遗诏这件事，还有一种可能，这是汉景帝下的套，因为在景帝后期，窦氏外戚势力庞大，干预朝政，汉景帝无心处置，于是以毒计来对付窦氏，用一份没有备份的遗诏，给到窦婴，以矫诏之名来铲除窦氏一族，为自己儿子的王朝扫清障碍。
